老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

4月開催・募集の趣味の講座、自主事業recommend

定員のあるイベントは、すでに募集を締め切っている場合がございます。ご了承ください。事情より中止または延期になる場合もございます。

のマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけます。

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健康維持体操

内容	当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう！
開催日	休館日を除く、第1・第3火曜日
開催時間	12時15分～13時15分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　当日先着30名
参加費	1人1回100円(保険料・当日徴収)
お申し込み	予約不要。当日直接お越しください。
持ち物など	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と飲み物をお持ちください。

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健康相談

内容	看護師が健康相談に応じます。血圧測定もいたします。お気軽にどうぞ。
開催日	毎週水曜日
開催時間	13時30分～15時30分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　1日8名程度
参加費	無料
お申し込み	予約不要。当日直接お越しください。

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こちらはうらしま荘で行っている趣味の活動（自主事業）です。事情により予告なく中止、延期する場合がございます。

うたごえ広場

内容	月に一度楽しく歌いましょう♪ ギターなどの演奏に合わせて みんなで歌います。お申し込みはいりません のでお気軽にどうぞ。
開催日時	令和6年5月～令和7年3月の毎月第2日曜日 初回は5月12日（日曜日）です。
定員	横浜市内在住60歳以上 30名
参加費	無料
会場	うらしま荘 会議室
お申し込み	予約不要。当日直接お越しください。

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美味しいコーヒーの淹れ方講座

内容	プロにハンドドリップコーヒーの 淹れ方のコツを学びます。 コーヒーに関する講義のあと、ハンドドリップに よる美味しいコーヒーの淹れ方を解説します 。
開催日時	令和6年5月15日(水曜日)10時～12時
定員	横浜市内在住60歳以上 16名
参加費	500円
お申し込み	4月24日(水曜日)9時から、電話または窓口で直接受け付けます。
協力	ドトールコーヒーショップEneJet六角橋店

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和精油のロールオンアロマ講座

内容	和精油で作るロールオンアロマと ハーブティーのひとときをご堪能ください。 ハーブティーを飲みながら、お好みの香りの ロールオンアロマを作ります 。
開催日時	令和6年5月25日(土曜日)13時～15時
定員	横浜市内在住60歳以上 10名
参加費	1,000円（材料費）
お申し込み	4月26日(金曜日)9時から、電話または窓口で直接受け付けます。
講師	亀田 恵美子 先生

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柳原良平と横浜～講座＆ウォーキング～

内容	港町・横浜の発展に貢献された 柳原良平と横浜について学んだあと、みなと博物館から日本大通りまで、ゆかりの地を歩きます。
開催日時	①座学:5月20日（月曜日）10時～11時30分 ②ウォーキング:5月27日（月曜日）9時～12時30分
会場	①うらしま荘会議室 ②集合場所については①座学でご案内します
定員	横浜市内在住60歳以上 20名
参加費	500円（保険料・資料代）
お申し込み	4月22日(月曜日)9時から、電話または窓口で直接受け付けます。
共催	神奈川区いまむかしガイドの会

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「月例」うらしま坐禅会

内容	坐禅で気持ちをすこやかに。 坐禅の説明の後、行います 。はじめての方におすすめ！いす坐禅もできます。
開催日時	5月4日（土曜日）10時30分～11時30分
定員	横浜市内在住60歳以上 10名
参加費	無料
お申し込み	4月12日（金曜日）9時から、電話または窓口で直接受け付けます。
講師	宗興寺 副住職 中野琢哉
持ち物	タオル（警策を受けたい方）

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「月例」うらしま写経会

内容	般若心経を書き写す。 宗興寺ご住職のお話の後、心静かに写経をします 。手ぶらでお越しください 。
開催日時	5月18日（土曜日）13時～14時30分
定員	横浜市内在住60歳以上 10名
参加費	無料
お申し込み	4月19日（金曜日）9時から、電話または窓口で直接受け付けます。
講師	宗興寺 住職 中野重哉
備考	書道用具はうらしま荘で用意しておりますので、手ぶらでおいでください。

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2024年度の「趣味の教室」（連続講座）event

2024年4月から開講する「趣味の講座」募集要項です。皆様のご参加をお待ちしております。

前期の教室

歌うチャーミング体操（2024年度前期）

内容	歌で回想・笑顔で体操。懐かしい歌を歌いながら楽しく体操しましょう！
開催日	令和6年4月9日～令和6年9月24日（第2・4火曜日、全12回）
開催時間	10時～11時30分
参加費	1,200円（保険料）
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　30名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	受付終了しました。
持ち物など	動きやすい服装で、上履き（運動靴）と飲み物をご持参ください。

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きらめき！シニアフィットネス（2024年前期）

内容	いつまでも若々しくいられるよう体力の低下を抑え、スムーズに動けるように簡単なストレッチ・エクササイズを学び、ロコモティブシンドロームを予防しましょう！
開催日	令和6年4月10日～令和6年9月25日（第2・4水曜日、全12回）
開催時間	10時30分～11時30分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　30名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	受付終了しました。
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
参加費	1,200円（保険料）
持ち物など	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と飲み物をお持ちください。

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はじめてのシニアヨガ（2024年前期）

内容	ヨガで体と心に活力を与えましょう！ヨガ初心者の方におすすめです。
開催日	令和6年4月5日～令和6年9月20日（第1・3金曜日、全12回）
開催時間	14時～15時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 20名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	受付終了しました。
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
参加費	1,200円（保険料）
持ち物など	動きやすい服装で、靴下着用のこと。飲み物をご持参ください。

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やさしいヨガ教室（2024年前期）

内容	ヨガの基本的な動きを習得し 、体と心に活力を与えましょう。
開催日	令和6年4月12日～令和6年9月27日（第2・4金曜日、全12回）
開催時間	14時～15時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 20名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	受付終了しました。
参加費	1,200円（保険料）
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
持ち物など	動きやすい服装で、靴下着用のこと。飲み物をご持参ください。

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世界遺産を巡る学び塾 （2024年前期）

内容	うらしま荘から世界の旅に出かけませんか？世界遺産について学びます。
開催日	令和6年4月16日～令和6年9月10日 （第3火曜日、7月と9月は第2火曜日、全6回）
開催時間	13時～15時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 20名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	受付終了しました。
参加費	1,000円（資料代）
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
持ち物など	筆記用具

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二部合唱（令和6年5月スタート）

内容	2つのパートで奏でるハーモニー♪二部合唱を楽しみませんか。
開催日	令和6年5月8日～令和6年9月25日（第2・4水曜日、全10回）
開催時間	10時30分～12時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 24名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④電話番号⑤年齢⑥「二部合唱 希望」を明記して、4月15日（月曜日）～4月22日（月曜日）必着でご投函ください。
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
参加費	1,000円（資料代）

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ボイストレーニング（令和6年5月スタート）

内容	童謡や唱歌を歌いながら、正しい発声法や腹式呼吸を学びましょう。
開催日	令和6年5月8日～令和6年9月25日（第2・4水曜日、全10回）
開催時間	12時45分～14時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 25名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④電話番号⑤年齢⑥「ボイストレーニング 希望」を明記して、4月15日（月曜日）～4月22日（月曜日）必着でご投函ください。
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
参加費	1,000円（資料代）